Yoga
Postures, souffle et attention pour écouter le corps, trouver des appuis et créer de l’espace dans le mouvement.
Yoga · Danse · Somatique
Habiter
son corps.
Cours et ateliers de yoga, danse libre et mouvement somatique à Bordeaux. Je vous invite à explorer le souffle, la sensation et le mouvement, à votre rythme.
Découvrir les pratiques
Le mouvement comme langageUne invitation à ressentir
Du souffle au geste,
de la sensation à l’expression.
Nous commençons là où nous sommes. Une respiration qui s’élargit, un appui qui devient plus clair, une impulsion qui traverse le corps. Le yoga, la danse et l’exploration somatique se rencontrent dans une pratique attentive, sans forme à réussir.
Trois portes d’entrée
À chacun son mouvement.
Des propositions complémentaires pour retrouver de l’espace, de la fluidité et votre propre manière de bouger.
Danse libre
Une exploration guidée qui laisse place à l’élan, au jeu et à l’expression, sans chorégraphie à apprendre.
Somatique
Partir de la sensation, ralentir quand il le faut et laisser émerger un mouvement juste pour soi.
« Le corps ne demande pas à être parfait. Il demande qu’on l’écoute. »
Pratiquer ensemble
Des espaces pour explorer.
En cours et en atelier, j’ouvre des temps où le mouvement peut rencontrer d’autres langages : la danse, l’écriture, la voix et le jeu.
01Somatic Flow — respiration en trois dimensions, sensation et mouvement progressif.
02Yoga & danse — passer de la pratique guidée à un mouvement libre et personnel.
03Yoga & écriture intuitive, improvisation ou chant — explorer différentes façons de s’exprimer.
Transmettre & approfondir
Les formations.
Des espaces d’apprentissage pour enrichir sa pratique et développer sa manière d’enseigner.
Prochaines dates
Bordeaux · Mars 2027
Yoga et fascias
au
Trois jours de formation à Bordeaux pour explorer les fascias, la respiration et le mouvement dans la pratique du yoga.
Bordeaux · Avril 2027
Ajuster par le toucher
au
Une formation à Bordeaux pour explorer un toucher adapté et des ajustements attentifs, dans le respect du consentement et du dialogue.
Paris · Avril 2027
Fascias et yoga
au
Je vous donne rendez-vous au studio The Space, dans le 20e arrondissement de Paris, pour 21 heures de formation autour des fascias, du yoga et de l’écologie du corps en mouvement.
Ajuster par le toucher
Explorer les ajustements dans la pratique du yoga : une qualité de présence, une intention claire et un toucher adapté. Le consentement et le dialogue accompagnent chaque proposition.
Yoga & fascias
Comprendre les fascias et les lignes myofasciales, explorer la respiration en trois dimensions et intégrer une approche somatique dans la pratique et la construction de séquences.
Hatha / Vinyasa — 200 heures
Une formation pour accompagner le passage de la pratique personnelle à l’enseignement. J’y interviens comme formatrice et responsable pédagogique, au fil des pratiques, des apports théoriques et des mises en situation.
Yin Yoga — 200 heures
J’interviens dans cette formation pour accompagner les futurs enseignants à travers la pratique, la philosophie du Yin Yoga et l’exploration des fascias.
Soutien & mentorat
J’apporte mon soutien et participe au mentorat dans le cadre de la formation de Sébastien Janvier.
À propos
Anne-Solène
Falaise
Professeure de yoga et formatrice depuis près de dix ans, je mêle le yoga, l’approche somatique et la créativité du mouvement. J’aime les pratiques qui rendent chacun plus curieux de ce qu’il ressent, plutôt que de ce qu’il devrait faire.
Basée à Bordeaux, je transmets en cours et en ateliers. Je donne également des formations à Bordeaux, Montpellier, Paris et Lyon, et bientôt à Toulouse.
Je suis également responsable pédagogique de la formation 200 heures Hatha / Vinyasa de Yoga Pop, où j’accompagne les futurs enseignants dans leur parcours de formation.
Interventions en entreprise
Du mouvement dans vos équipes.
J’interviens aussi auprès des entreprises et des organisations, avec des propositions adaptées à vos équipes, à votre lieu et au temps disponible.
Yoga accessible, respiration, mouvement somatique ou ateliers créatifs : des temps pour faire une pause, retrouver de la mobilité et partager une expérience collective.
Parlons de votre projetTravailler ensemble
Mes collaborations.
Des liens qui nourrissent la transmission et les rencontres autour du mouvement.
Yoga Pop
Philippe Beer Gabel
Soma Yoga
Sébastien Janvier
Centre Social Talence
INP Bordeaux
Se rencontrer
Et si l’on bougeait ensemble ?
Pour une question, un atelier, une formation, une intervention en entreprise ou une collaboration, écrivez-moi. Je serai heureuse d’échanger avec vous.